Сергей Бадюк - семниар по ОФП для рукопашников
[c][img]http://s019.radikal.ru/i615/1303/bf/b9c80404c696.jpg[/img][/c]
В августе 2012 года Сергей Николаевич Бадюк провёл открытый семинар по ОФП в Одессе.
В ходе семинара он рассказал и показал тренировку икроножных мышц, тренировку мышц бедра, тренировку мышц спины, груди и плечевого пояса, тренировку мышц шеи, набивка кулаков, постановка удара и работа с макиварой, тренировку хвата, профилактика сколиоза.
[b]Страна:[/b] Украина
[b]Тематика:[/b] ОФП, физподготовка, фитнес, СФП
[b]Тип раздаваемого материала:[/b] Видеоурок
[b]Продолжительность:[/b] 01:25:56
[b]Год выпуска:[/b] 2012
[b]Язык:[/b] Русский
[b]Перевод:[/b] Не требуется
[b]Размер:[/b] 560.03 Mb
[c][b]Скачать Сергей Бадюк - семниар по ОФП для рукопашников [/b][/c]
[quote][c]
[url=http://shareflare.net/download/9503.9199efd48e4938e88ee2ce6b4d81/2_Sergey_Badyuk_-_semniar.flv.html]ShareFlare.net[/url]
[url=http://dfiles.ru/files/8eb7yxvcm]dfiles.ru[/url]
[url=http://turbobit.net/j07ap70e04yc.html]TurboBit.net[/url]
[/c][/quote]
|
| Категория: про спорт | Добавил: iamtossya-elli (29.03.2013)
|
| Просмотров: 205
|
|
|
|
